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La confiance en soi : comment la cultiver ?
Le podcast #Passerelles de cette semaine explore la confiance en soi, un thème suggéré par les auditeurs. Emilie se demande ce qui la favorise, le rôle des interactions sociales & partage ses astuces pour la cultiver. Un épisode riche en réflexions ! #confiance #bienveillance
Bienvenue dans Passerelles, un podcast pensé pour éveiller la curiosité des apprenantes et des apprenantes de français.
Welcome to Bridges, a podcast designed to spark the curiosity of French language learners.
Je m'appelle Emilie et cette semaine, comme d'habitude, je vous invite à prendre quelques minutes pour qu'on réfléchisse ensemble à une question.
Hi, I'm Emilie, and this week, as usual, I'd like to invite you to take a few minutes to reflect on a question together.
Dans chaque épisode, j'essaye de vous proposer des sujets différents à explorer.
In each episode, I try to bring you different topics to explore.
Mon but c'est juste de partager avec vous quelques pistes de réflexion et de vous encourager à vous poser des questions en français.
My goal is simply to share with you some food for thought and to encourage you to ask yourself questions in French.
La semaine dernière j'ai remarqué que il y avait un thème récurrent dans mes ateliers de conversation, dans mes lectures aussi.
Last week, I noticed a recurring theme in my conversation workshops, and even in my reading.
Ce thème, et on va en parler aujourd'hui, c'est la confiance en soi.
Today's topic is self-confidence.
Qu'est-ce qui vous rend sûr de vous C'est une question qu'on entend dans une publicité pour une voiture électrique qui passe à la télé en ce moment.
"What makes you so sure of yourself?" That's a question you hear in a commercial for an electric car that's on TV right now.
Mais à la base, j'avais pas du tout prévu de vous parler de ce sujet-là.
But to be honest, I hadn't planned on talking to you about this at all.
Je sais pas si vous êtes au courant, alors être au courant de quelque chose, je vous rappelle que ça veut dire savoir ou être informé.
I don't know if you're up to date, and just so you know, being up to date on something means knowing about it or being informed.
Sur Spotify, il y a un espace questions réponses où vous avez la possibilité de m'écrire un message.
On Spotify, there's a Q&A section where you can send me a message.
Je ne peux pas vous répondre directement, c'est dommage mais mais ça me fait toujours plaisir de vous lire.
Si je vous raconte tout ça, c'est parce que récemment dans cet espace questions-réponses, on m'a écrit pour me demander si je pouvais faire un épisode sur Angèle.
I'm telling you all this because someone recently reached out to me in this Q&A space and asked if I could do an episode on Angèle (a Belgian singer).
Vous savez la chanteuse belge, c'est une super idée, je la note pour le futur et j'en profite pour dire merci à la personne qui a envoyé cette suggestion si elle passe par là.
You know that Belgian singer? That's a great idea! I'll keep her in mind for later. And a big thank you to whoever suggested her – if you're reading this, you rock!
D'ailleurs si vous avez des idées de sujets pour les épisodes, n'hésitez pas à les partager avec moi.
By the way, if you have any ideas for future episodes, feel free to share them with me.
J'ai j'ai inclus un formulaire dans les notes du podcast, comme ça c'est plus facile.
I added a form to the podcast notes to make things easier.
Cette semaine, le sujet qui nous intéresse, c'est donc la confiance en soi.
This week, we're interested in self-confidence.
Et la question qu'on va se poser, c'est la suivante.
And the question we're going to ask ourselves is this.
Pourquoi certaines personnes ont confiance en elles et d'autres non D'abord on va se demander ce qui favorise la confiance en soi, ensuite on va s'arrêter sur le rôle des interactions sociales dans tout ça.
Why are some people confident and others not? First, we'll explore what fosters self-confidence, and then we'll delve into the role of social interactions.
Et pour finir, moi aussi, ça m'arrive de douter parfois.
And lastly, I have my doubts sometimes too.
Et donc je vais partager avec vous certaines choses qui m'aident quand je manque de confiance en moi.
So, I'm going to share with you some things that help me when I lack self-confidence.
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